Voedingsschema

Het is allemaal een kwestie van balans tussen je training en de juiste voeding. Zelfs als je keihard traint, kom je er niet zonder een goed voedingsplan. Daarom bevat ons voedingsschema een helder overzicht van maaltijden, porties, eiwitten, koolhydraten, vetten en calorieën.

Zodra je je betaling hebt afgerond, ontvang je van ons een e-mail met stapsgewijze instructies om ons intakeformulier in te vullen. Hiermee nodigen we je uit om je persoonlijke gegevens met ons te delen, zoals je lengte, gewicht, dagelijkse activiteiten, leeftijd, eventuele allergieën en je persoonlijke voedingsvoorkeuren.

Ons team zal een volledig op maat gemaakt voedingsschema voor je ontwerpen, waarbij we ook rekening houden met jouw thuissituatie. Ongeacht of je zelf kookt of afhankelijk bent van wat er op tafel komt, ons schema past zich aan jouw situatie aan. Je kunt dit op maat gemaakte schema verwachten binnen 1 tot 5 werkdagen nadat je het intakeformulier hebt ingediend.